| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 536克 | 烤箱 草莓 果酱热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡,相当于操作130分钟消耗的热量180 | |||||
1、洗净去蒂
2、烤箱上下200℃。嘿嘿，心里着急
3、出炉，根据自己口味加蜂蜜，我是蜂蜜蘸着吃
4、加蜂蜜的
5、草莓自己出的水水，没加水很厚，用了草莓戚风蛋糕
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、治便秘、解热等功效；可与酸奶、榛子、山楂搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、保护肝脏等功效；可与雪梨、黄瓜、橙子搭配；与大蒜、洋葱、大米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
