营养八宝发糕的热量和减肥功效

1、超市买来的八宝粥，我特意多加了黑米，用料理机加水打成糊状

2、用一个干净的盆子放发酵粉加水，然后把打好的八宝糊放进去

3、放适量白糖，不喜欢甜的可以不放。搅拌一下让糖全部融化

4、搅拌好了就可以发酵了，发酵时间根据天气定，我用了半个小时就发到了两倍大（天气热，又在太阳底下晒的，嘿嘿）全是气泡

5、选模具或者是不粘底的盆子，（我用的不锈钢盆子）周围刷一遍油（为了不粘盆），把发酵好的八宝糊倒进去（倒之前不要搅动哦）然后让蒸锅，蒸二到三十分钟（根据火候）

6、这是蒸熟后的样子，嘿嘿

7、盆底部让我弄坏了，卖相实在是不好，但是很好吃哦（我尝了一口，热乎乎的，哈哈）

8、放凉后，装盘切块，开吃喽