| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 丰胸美容的木瓜冰棒热量/卡路里515千卡 | |||
1、木瓜切成小丁。
2、碗里倒入酸奶。
3、再加入两勺蜂蜜,和切好的木瓜。
4、将木瓜酸奶倒入冰棒模中冷冻。第二天取出。
5、很对不起大家没空照,所以请关注我下次出新菜谱一定照像。
木瓜的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提高抗病能力、抗痉挛、补充营养等功效;可与蘑菇、猪肉、牛奶搭配;与明虾、皮皮虾、北极虾相克,同食可能会引起不适;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、健发、预防便秘等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、杀菌、促进睡眠等功效;可与雪梨、桑葚、黄瓜搭配;与河蟹、莴笋、大蒜相克,同食可能会引起不适;
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