| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 松软奶香面包热量/卡路里899千卡 | |||
 热量899千卡,相当于洗脚225分钟消耗的热量240 | |||||
1、高粉和低粉混合拌匀
2、加入盐，糖，酵母，鸡蛋，鸡蛋不要全部倒，留一点点下来，全部混合拌匀
3、加入牛奶，边搅边倒，揉成团，揉出筋。
4、倒入葵花籽油，揉均匀
5、揉至能轻松拉成薄膜。进行基础发酵
6、两倍大时排出气
7、揉成小剂子，薄膜盖静置15分钟
8、做成生坯，进行二次发酵至两倍大。
9、取出表面刷上蛋清，烤箱预热170度，中层14分钟
10、内部组织很不错哦！很松很软，还有一股奶香味！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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