可可海绵蛋糕的热量和减肥功效

1、 低粉、可可粉、盐混合过筛备用。

2、 用一个不锈钢盆加入三分之一水放电磁炉上加热至70度左右。

3、 鸡蛋打入面盆中，加入白糖， 用打蛋器低速打匀

4、 然后把面盆放热水盆内高速打发。

5、 蛋液温度摸去有感温时，从热水盆中拿开，继续打至发白膨胀，蛋液落下去会有很清晰痕迹，并且不会消退。

6、 牛奶和玉米油放微波中稍加热，并打匀。

7、 蛋液中分两次加入过好筛的面粉并上下翻拌均匀。

8、 倒入牛奶油翻拌均匀。

9、倒入铺了油纸的模具中，震几下震出气泡，烤箱预热180，放入第二层，烤35分钟。

10、10、 烤了20分钟左右，加盖锡纸继续烤。烤好后马上取出脱模。

11、11、儿子喜欢炼乳，冷却后给他用炼乳装饰一下，让奶味更浓厚。