瘦肉酿豆腐的热量和减肥功效

1、剁好肉，在肉里面加油，盐吧，还有酱油，白糖，生粉。豆腐切成小块，然后中间用小汤匙挖一个小洞，把腌制好的肉放进去。

2、用大火烧20分钟左右，肉基本熟了，碟子里会有很多水，把它倒掉，加酱油油。就ok喇。