葱香咖喱鸡胸肉的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、强筋骨、调月经等功效；可与茶树菇、松子、茼蒿搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；

咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有抗癌、开胃、增进食欲等功效；

葱花具有降血压、增强食欲、预防感冒等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、血管硬化等功效；