冬荫功汤的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、催乳、治疗高血压等功效；可与茄子、鸡蛋、辣椒搭配；与南瓜、猪肉、香菇相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、下气消痰、补脾益胃等功效；可与香菇、黄鱼 、草莓搭配；与木耳菜、茭白、小葱相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、预防贫血、防癌等功效；可与扁豆、牛肉酱、木瓜搭配；与鸽肉、河蟹、北极虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、促进胃肠蠕动、消食下气等功效；可与羊肉、羊排、羊骨搭配；与猪肝、五花肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进血液循环、祛风湿、防感冒等功效；可与鳕鱼、虾、圆白菜搭配；与胡萝卜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；