| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 素肠 | 克 | 643千卡 | 257千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 时蔬烤素肠热量/卡路里643千卡 | |||

1、外包装完好无损

2、打开外包装里面还有一层厚厚的保护层

3、高端大气的颜色

4、打开炉门发现还有赠品

5、还有赠品和烤架

6、准备素肠

7、把素肠冲洗干净后切段,彩椒洗净后切片

8、3克盐和30毫升酱料加入素肠段里拌匀静置20分钟让其入味

9、再用竹签把素肠和彩椒串好

10、烤架安装好后把串串加入

11、关门,我直接按了烤肉键--再按重量调节-启动

12、烹饪途中程序会暂停,打开门取出烤架把串串再刷上一层酱料

13、撒上孜然粉后再进入程序结束即可取出,小心烫手哦

14、上桌
素肠的热量257千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
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