| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷 | 克 | 35千卡 | 70千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 咳嗽就吃薄荷鸡蛋汤热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于买东西45分钟消耗的热量180 | |||||
1、新鲜的薄荷
2、薄荷和鸡蛋一同放下去煮！然后满屋子的薄荷香味 可好闻了！热腾腾的喝上一碗 咳嗽就会好多了 喝上几次咳嗽离你远远的！
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有清心明目、透疹解毒、发散风热等功效；可与粳米、豆腐、鸡肉搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、健脑益智等功效；可与百合、苋菜、西红柿搭配；与桔子、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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