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蚝油拌青瓜的热量

蚝油拌青瓜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
青瓜20千卡11千卡
总量184蚝油拌青瓜热量/卡路里20千卡
滑雪热量20千卡,相当于滑雪3分钟消耗的热量420

蚝油拌青瓜的做法共4个步骤

食材主料/辅料

青瓜 1根、 蒜头 适量、 六月鲜酱油 适量、 味达美臻品蚝油 适量、 陈醋 适量、 适量
食材功效信息

青瓜的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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