| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 309克 | 一键奶油吐司热量/卡路里1149千卡 | |||
 热量1149千卡,相当于讲话638分钟消耗的热量108 | |||||
1、把所有的材料称量好。（新手以免手忙脚乱，先把所需材料称好）
2、加入淡奶油。
3、加入鸡蛋。
4、加入糖、盐，分别放入对角的位置。
5、加入面粉、按一个坑，翻入酵母粉。
6、再用面粉盖住，选择“ 1 标准面包”键，（默认中色、900克）启动面包机。
7、和面、发酵、烘烤，交给面包机就行了，完全不用管。
8、即将出炉的面包。
9、撕开看内部，很柔软。
10、可以撕着吃，很香~~~~
11、图中演示操作的是甜面包，同样也是一键吐司，真的不需要再面包机跟前，就能了解面包的动态。。。
12、面包烤好会自动保温，点击“制作完成”就会关机。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、增强体抗力等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防癌症、养血发胎等功效；可与银鱼、羊排、桂圆肉搭配；与味精、鹅肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、清理胃水、呵护咽喉等功效；与红豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、解盐卤毒、滋阴等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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