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雪媚娘、芒果馅料的热量

雪媚娘、芒果馅料热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉451千卡361千卡
玉米粉108千卡360千卡
芒果194千卡60千卡
黄油133千卡888千卡
奶粉121千卡484千卡
白糖118千卡392千卡
糯米粉199千卡361千卡
淡奶油1406千卡873千卡
白糖39千卡392千卡
总量775雪媚娘、芒果馅料热量/卡路里2769千卡
拳击热量2769千卡,相当于拳击462分钟消耗的热量360

雪媚娘、芒果馅料的做法共6个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 125克、 玉米粉 30克、 奶粉 25克、 黄油 15克、 白糖 30克、 芒果 1个、 淡奶油 100毫升、 白糖 10克、 糯米粉 55克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血、延年益寿、护发明目等功效;可与兔肉、桑葚、乌鸡搭配;与鸡肉、莲子、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容养颜、补充营养、预防便秘等功效;可与黑豆、桃、木瓜搭配;与果汁、橙、空心菜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、润肺生津、调味等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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