| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北豆腐 | 克 | 324千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 老干妈豆豉烧豆腐热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于手风琴180分钟消耗的热量108 | |||||
1、葱白、葱青分别切段，红椒、生姜切片。
2、豆腐洗净切成小块儿。
3、锅内放植物油，烧热后放葱白段、姜片煸炒出香味。
4、放入老干妈豆豉，继续煸炒，下少量料酒、味精、白糖、花椒粉和盐。
5、最后下入豆腐小火翻炒，出锅前放入红椒片和葱青段。
6、很靓的一道下饭菜。
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有预防高血压、利小便、生津止渴等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
