紫菜面疙瘩的热量和减肥功效

1、拿个小杯子装水，一点点往面粉里加水（加少许盐），边捏边加（避免加多）；

2、不断的捏面团；

3、捏的差不多的时候给放置一会；

4、面团用菜刀切条备用；

5、热锅加少许油，爆香葱段；

6、往锅里缓慢倒入冷水大火烧开；

7、将切好的面团条拉开，下到锅里；

8、不断搅拌，煮开之后改中火，加紫菜、少许盐继续煮；

9、出锅前撒上葱花即可。