虾仁冰草沙拉的热量和减肥功效

冰草的热量34千卡（每100克）；具有解渴、补充营养等功效；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、降血压、增强免疫力等功效；可与龙须菜、紫菜、上海青搭配；与葡萄、水芹菜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、下气、增加食欲等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；