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大萌咖喱蟹的热量

大萌咖喱蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱35千卡40千卡
14千卡46千卡
土豆225千卡76千卡
大蒜81千卡128千卡
淀粉146千卡364千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量586大萌咖喱蟹热量/卡路里600千卡
擦洗地板热量600千卡,相当于擦洗地板158分钟消耗的热量228

大萌咖喱蟹的做法共3个步骤

食材主料/辅料

海蟹品种不限 适量、 洋葱 三分之一、 国宴椰汁 五分之三听、 适量、 大蒜 适量、 咖喱 看品牌而定、 淀粉 适量、 鸡蛋 适量、 土豆 适量
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血脂、促消化、补钙等功效;可与小米、牛肉、羊排搭配;与河虾、蜂蜜、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、促消化、促进消化等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有排毒清肠、清肠道、帮助消化等功效;可与龙须菜、排骨、五花肉搭配;与蜂蜜、鸭肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有宽肠胃、治疗便秘、大便秘结等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与小米、紫菜、干贝搭配;与鹅蛋、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;

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