| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 黑胡椒酱 | 克 | 13千卡 | 126千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 黑胡椒鸡翅热量/卡路里498千卡 | |||
 热量498千卡,相当于马路散步249分钟消耗的热量120 | |||||
1、炒一下鸡翅，放入盐。胡椒面，料酒！去吃腥味。腌制五分钟。
2、加入少许胡椒粉孜然粉，辣椒粉，刀在鸡翅上破两刀。小火煎至金黄色。最后加少许黑胡椒，即可。
3、炸至金黄色即可出锅。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒酱的热量126千卡（每100克）；具有和胃、促消化、祛腥等功效；
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