泡菜炒饭的热量和减肥功效

腊肠的热量584千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有生津止渴、清热润燥、补中益气等功效；与扇贝相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有帮助消化、防衰老、养胃生津等功效；可与猪肝、豆腐皮、五花肉搭配；与兔肉、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、发汗、解毒调味等功效；可与粳米、樱桃、兔肉搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；