| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | ||
| 蒜粉 | 克 | 26千卡 | 319千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 1033克 | 蒜香鸡翅/美味烤鸡翅热量/卡路里2007千卡 | |||
 热量2007千卡,相当于冰上掷石游戏502分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好这些干粉类，比例如下：
姜粉1:盐1:白胡椒粉2:黑胡椒粒2:五香粉2:蒜粉4
熟芝麻适量，依据个人口味。
2、香蒜粉我买的是可达怡
3、为了更加入味，鸡翅洗净后，要从背面用刀划2下，然后倒入干粉类。这里鸡翅用了2斤，约30个左右。
4、加入2大勺蒜油，汤匙大小即可。搅拌后盖上保鲜膜，放入冰箱腌制一晚！第二天即可烧烤使用。
5、烤的时候表面可以刷点蜂蜜，依然蒜香十足！是小朋友们的最爱！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蒜粉的热量319千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、散寒、促进消化等功效；
姜粉的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；
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