| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 168克 | 麻酱葱油拌面热量/卡路里226千卡 | |||

1、把小葱切碎待用,麻酱,醋,糖,酱油,拌匀也待用!准备这些之前可以先在煤气灶烧着水,一切准备就绪,水开就可以煮面了!~~~

2、面煮好了,可以过下冷水,那个步骤我省略了,不能吃冷的!这是最后成品,喜欢吃辣椒的也可以放,吃的时候拌匀就可以享用了!棒棒哒!
小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛痰、增强体质、降低胆固醇等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;
醋的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有消除疲劳、解毒、活血等功效;可与黑木耳、黄瓜、绿豆芽搭配;与莼菜、菜心、芥菜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、调味、去酒毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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