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猪肉豆角包的热量

猪肉豆角包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉2928千卡366千卡
五花肉1524千卡508千卡
生抽4千卡20千卡
大葱33千卡33千卡
长豇豆105千卡30千卡
黄酒127千卡66千卡
白胡椒粉12千卡296千卡
4千卡59千卡
老抽19千卡129千卡
白糖204千卡392千卡
总量1842猪肉豆角包热量/卡路里4960千卡
郑多燕小红帽热量4960千卡,相当于郑多燕小红帽827分钟消耗的热量360

猪肉豆角包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 800克、 五花肉 300克、 长豇豆 350克、 大葱 100克、 干酵母 半勺、 黄酒 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 适量、 白糖 适量、 白胡椒粉 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、润肺补肾、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有利二便、补虚、润燥等功效;可与洋葱、紫菜、南瓜搭配;与鲫鱼、香菜、百合相克,同食可能会引起不适;

长豇豆的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防糖尿病、解渴健脾、肠胃炎症等功效;可与香菇、鸡肉、鸡胸肉搭配;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、滋阴补阳、预防高血压等功效;可与兔肉、明虾、基围虾搭配;与枣、大蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、扶肝、抗衰老等功效;

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