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香葱脆皮肠小面包的热量

香葱脆皮肠小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
奶酪101千卡85千卡
黄油266千卡888千卡
1千卡59千卡
白糖78千卡392千卡
总量539香葱脆皮肠小面包热量/卡路里1643千卡
自行车测功器热量1643千卡,相当于自行车测功器329分钟消耗的热量300

香葱脆皮肠小面包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 鸡蛋 4大个、 安琪发酵粉 3克、 黄油 30克、 白糖 20克、 1克、 奶酪 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、除热、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与荠菜、洋葱、玉米搭配;与鹅蛋、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、除口臭、润肺生津等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、调味、杀菌等功效;与红豆沙、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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