| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊排 | 克 | 1261千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 621克 | 新疆烤羊排热量/卡路里1261千卡 | |||
 热量1261千卡,相当于剧院工作420分钟消耗的热量180 | |||||
1、羊排剁开，串在烤签上！
2、摆放在有火炭的烤炉上！
3、根据火候翻面烤！
4、要不停的翻动，这样烤的肉外黄里嫩！
5、两面烤成焦黄色就可以撒食盐，孜然，辣椒粉！
6、看这是成品，是不是很诱人！配着洋葱吃，香极了！
羊排的热量203千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有和胃、补虚温中、养阴补虚等功效；可与洋葱、萝卜、胡萝卜搭配；与菖蒲、西瓜、赤小豆相克，同食可能会引起不适；
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