| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1687千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 605克 | 黄油纸杯蛋糕热量/卡路里3030千卡 | |||
 热量3030千卡,相当于读书2331分钟消耗的热量78 | |||||
1、黄油切小块，室温软化。同时，可将冰冻的鸡蛋搅打成蛋液，以达到室温。
2、软化后的黄油打发。
3、筛入糖粉后，继续用打蛋器将其与黄油搅拌均匀。
4、分三次加入蛋液，将黄油与蛋液充分搅拌后才加入下一次。
5、筛入低粉和泡打粉，用橡皮刮刀将其搅拌均匀，注意要用刮刀从下往上翻来搅拌。
6、加入葡萄干，忘记拍照啦～
7、预热烤箱。面糊装入裱花袋，挤入纸杯中，3/4差不多了。
8、上下管，180度，18分钟的样子，纸杯直径可能有6cm左右。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、解盐卤毒、和中益肺等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与玉米、丝瓜、干贝搭配；与菠萝、红薯、茶叶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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