| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 水果蛋糕塔 没难度 高上大热量/卡路里1606千卡 | |||

1、两个戚风从中间片出两半,变成四片。切的时候要注意安全,别伤到手!

2、新鲜时令水果买几种,要搭配好喜欢的颜色,草莓是蛋糕百搭,能买到最好准备些。黄色除了菠萝还可以用芒果,味道也更好。五颜六色最好了。切成小块备用。

3、淡奶油加糖打发。千万别打过头!我以前有过边打边走神,一直打到水油分离的时候,哈哈!

4、饼底一片,铺一层奶油,不用抹特别平,四周多一点,有点满出来要滴落似的的感觉才好看呢!裸蛋糕这样最自然了!

5、水果一个个摆上面,这一层不用太厚,尽量铺平一些,防止上面几层偏下来。

6、盖上一层八寸饼底,然后再抹一层奶油,这一层厚一些哈,然后再铺上水果,这一层水果可以多一些,四周漏出来的尽量好看些。

7、以此类推,把四寸两层饼底也铺好,奶油抹好,水果铺满。

8、最顶上那层要一些完整好看的水果,再装饰一下就行了。没有我这些插片的话可以撒一点糖粉也很漂亮哦!
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、增强体抗力、治疗便秘等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、抗菌抑菌、止咳等功效;
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