冰糖雪梨的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、润肺清燥、养血生肌等功效；可与猪肺、蜂蜜、银耳搭配；与羊排、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、养血、明目等功效；可与大闸蟹、大花蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、养阴生津、和胃润肺等功效；可与草莓、莼菜、石榴搭配；