卡蕾吐司的热量和减肥功效

1、将除黄油以外的所有材料都放入面包桶，酵母与糖盐隔开

2、搅拌至扩展阶段，加入黄油，继续搅拌

3、将面团揉至完全阶段，能拉出光滑有韧性的薄膜

4、面团放入面包桶，开始基础发酵

5、发至2-2.5倍大小，戳洞不缩不塌

6、平均分成3等份，松弛20分钟

7、经过两次擀开再卷起

8、放入吐司盒最后发酵

9、发至九分满，盖上盖子，烤箱预热185度，40分钟左右

10、烤好出炉晾凉

11、切片

12、可以做成任何口味的三明治