自制简易炸酱面的热量和减肥功效

1、起锅加入适量水烧开下手工面，面煮好后，捞起放入碗中

2、再起锅，烧热油（油放少多）放入干辣椒（切成几段）爆香，注意别糊了。放入姜蒜爆炒放入肉末至变色加入甜面酱，注意别加多了。多了会咸，翻炒片刻加入一两勺水熬制两三分钟，加入点生抽，放几颗鸡精，一般不需要加盐了。把酱舀到面碗里，然后放入黄瓜丝，也可加几粒花生，撒上葱花，淋上几滴香油便是极好的。吃的时候拌匀即可

3、这是后来做的炸酱粉，是湖南的米粉，也是一样的好吃

4、没切黄瓜丝，放的豆角，不过豆角比较难熟，还是黄瓜吃起来清爽