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毛巾蛋糕卷的热量

毛巾蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉184千卡354千卡
牛奶22千卡42千卡
玉米油358千卡895千卡
总量213毛巾蛋糕卷热量/卡路里663千卡
掸灰尘热量663千卡,相当于掸灰尘265分钟消耗的热量150

毛巾蛋糕卷的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低粉 52克、 玉米油 40克、 牛奶 52克、 白糖(蛋白) 60克、 白糖(蛋黄) 10克、 白醋或柠檬汁 几滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、解热烦、延缓衰老等功效;可与丝瓜、基围虾、青椒搭配;与豆奶、兔肉、味精相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、健体、养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、美白、防治近视等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与钙粉、橙、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

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