| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 104克 | 香辣鱼腩热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡,相当于按摩102分钟消耗的热量240 | |||||
1、看看原料吧
2、鱼腩洗净改刀切块。
3、鱼腩放油锅炒一下。
4、花椒大料，葱姜，干红椒炝锅，炒出香味。
5、放入料酒，酱油，蚝油，少许白糖，加水烧开。
6、放入鱼腩烧煮。
7、青椒切块备用。
8、鱼腩烧透，收干汤汁，放入青椒。
9、翻炒均匀即可
10、看看成品吧
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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