| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 预拌粉纸杯蛋糕热量/卡路里991千卡 | |||

1、所需物品到位。黑色的是黑加仑葡萄干,也是超市买的。

2、好了,这里就是把你的预拌粉300g全部到进碗里,然后是2个鸡蛋,牛奶,以及葡萄干。然后就开始人力搅拌吧。

3、搅拌的差不多能看见丝了就行,话说这个预拌粉真的不错,完全不需要你太久时间搅拌,貌似一个广告的时间就行了。我没有色拉油,我家只有清油,用清油涂一遍纸杯内侧,一会儿蛋糕烤好了不容易沾糊在上面。虽然我的有一部份糊了。

4、华丽丽的装完了。用勺子盛进去的,不要满了哦,装到杯子的三分之二,因为烤的时候要膨胀。

5、好吧。姐真的把它烤糊了。原因是我居然用20分钟整的。请注意请注意,我不知道具体温度,因为我的烤箱只有分钟,所以你家是或者不是的烤箱都请亲先试烤一个。以你试烤的时间温度为准。

6、好吧。我不相信的一边编辑这个纸杯蛋糕菜谱,一边又烤了。算了,反正中间没糊。表面糊的也不错,脆脆的,脆皮蛋糕~好吃惨了!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与西红柿、明虾、基围虾搭配;与雪莲果、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治近视、美白、治便秘等功效;可与草莓、木瓜、桃搭配;与番茄酱、白砂糖、桔子相克,同食可能会引起不适;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、护肠、缓解神经衰弱等功效;可与橙子、虾仁、山药搭配;与皮皮虾、骆驼肉、虾相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、高脂血症、预防心血管硬化等功效;
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