阿胶核桃红枣糕的热量/卡路里_阿胶核桃红枣糕的做法

1、阿胶敲碎，倒入黄酒浸泡2—3天。（阿胶敲碎可是费了我好大劲，发展原来可以用毛巾之类的布包住敲，就不会飞溅到处都是）
2、三天时间到…阿胶放锅里隔水蒸，这边生核桃放锅里炒香，红枣剪碎也后放入一起炒香，主要控干些水分，方便存放
3、原谅我木有拍照，因为阿胶一边蒸一边用勺子熬，直到融化，这个过程有些痛苦，时间久而且隔水蒸都是蒸汽感觉好烫，图上是成品，在阿胶熬好后依次放入核桃红枣，继续熬至粘稠，最后放入芝麻（我家里本来就是熟芝麻所以不用炒）继续熬啊熬…直至融为一体，就可以倒入准备好的长方形盒子，盒子里先铺一层保鲜膜，便于冷藏后倒出切片。
4、切片后的，我的有点点失败，因为我放了水

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进食欲、美容、延年益寿等功效；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止痒、补脑、缓解疲劳等功效；可与阿胶、芝麻、梨搭配；与山鸡、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、防癌、除腥臭怪味等功效；可与花生、牛奶、冬瓜搭配；与虾皮、螃蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补肝肾、防治皮肤炎症、通便等功效；可与杏仁、海带、桑葚搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

阿胶核桃红枣糕的热量和减肥功效