赵妈辣酱炒藕条的热量和减肥功效

1、选藕的时候尽量选藕尖儿，嫩啊！把藕尖切条备用。葱姜切段，大蒜切片，干辣椒去籽掰成段备用。

2、锅中放入底油，油热后先爆香葱姜，之后放入切好的藕条，翻炒几下后放入干辣椒。

3、藕条稍微变色后，加入一点水，这样更好炒。

4、加入辣酱，中小火炒匀。

5、加入酱油继续翻炒。

6、加点醋继续炒，可以让藕条更脆爽。

7、最后加入蒜片或者蒜末，翻炒片刻后出锅即可！

8、来两张赵妈辣酱的产品图哈哈～ 有牛肉的、花生的还有纯辣椒的哈。

9、诱人吧～ 我觉得我拍的还挺好哈哈

10、抹馒头吃～ 焦点没对上哈 请自动忽略～