10寸杂蔬腊肠披萨的热量和减肥功效

1、先把面团的材料混合，揉至光滑。我是用面包机打的哈。揉好了，用保鲜膜盖起来，松弛十来分钟。

2、案板撒面粉，把松弛好的面团擀成跟pizza盘差不多大的圆型，放进pizza盘里发酵20分钟左右，这时可以去准备其他材料了

3、准备蔬菜。我用的是不粘锅炒了一下。其实用烤箱烤一下，烤出水分会更好

4、马苏里拉用刨子刨一下

5、家里自制腊肠切薄片

6、披萨酱的制作。由于是homemade，家里没有什么香料，就用了番茄沙司，放了点糖，撒了少许胡椒粉，拌一下，备用。

7、饼皮放进盘里发酵20分钟左右，后用叉子在中间叉出很多个洞。

8、刷上刚才准备好的酱

9、铺上2/3的马苏里拉芝士，剩下1/3在最后铺

10、在铺上之前准备的杂蔬

11、铺上腊肠

12、放进烤箱160度烤20分钟

13、烤到20分钟左右，把它拿出来，把剩下的1/3马苏里拉铺在面上

14、烤好了。开吃

15、卖相挺诱人吧