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热情似火,清爽如它-火龙果慕斯的热量

热情似火,清爽如它-火龙果慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪590千卡295千卡
吉利丁31千卡278千卡
淡奶油1746千卡873千卡
总量411热情似火,清爽如它-火龙果慕斯热量/卡路里2367千卡
空中蹬腿运动热量2367千卡,相当于空中蹬腿运动789分钟消耗的热量180

热情似火,清爽如它-火龙果慕斯的做法共15个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 200克、 消化饼干适量(拌入消化饼干中的牛奶3大勺) 适量、 吉利丁 4片、 淡奶油 200克、 红心火龙果半个 适量、 普通火龙果半个 适量、 细砂糖 50克、 牛奶 70克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治便秘、预防便秘等功效;

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