菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
爽口黄瓜肉丸汤的热量

爽口黄瓜肉丸汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小黄瓜54千卡15千卡
14千卡46千卡
小葱16千卡27千卡
淀粉146千卡364千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
总量564爽口黄瓜肉丸汤热量/卡路里334千卡
烤面包热量334千卡,相当于烤面包134分钟消耗的热量150

爽口黄瓜肉丸汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

五花肉沫 150克、 小黄瓜 两根、 少许、 小葱 少许、 淀粉 少许、 鸡蛋清 少许
食材功效信息

小黄瓜的热量15千卡(每100克);具有清热利水、降低胆固醇、降压等功效;可与苹果、木耳菜、蜂蜜搭配;与花生、金樱子、包菜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、增进食欲、驱散寒邪等功效;可与牛肉、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、发汗解表、增强体质等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃、补中和血、治疗便秘等功效;

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、美容、护肤等功效;可与荠菜、玉米、海虾搭配;与柿子、豆奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1