食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
面线 | 克 | 93千卡 | 77千卡 | ||
总量 | 121克 | 蚵仔面线热量/卡路里93千卡 | |||
热量93千卡,相当于晾衣服46分钟消耗的热量120 |
1、大肠洗净 这是一个比较麻烦的工程 小贴士:先用生粉洗,再用可乐洗去味 再用清水洗净
2、卤好的大肠切好
3、新鲜生耗洗净
4、水烧开 放入面线 开始煮 煮到六成熟加入卤好的大肠 生耗用生粉裹好 放入锅里一起煮 煮到好的时候放入生粉勾欠 这时候要注意要翻着 避免沾锅
5、把香菜洗净切好 调料备好 备用
6、装入碗内 根据个人口味放入调料准备开动了
7、成品 真香啊
8、成品特写
面线的热量77千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心益肾、护心、益心血管等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1