| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | ||
| 总量 | 467克 | 咖喱鸡块热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡,相当于改建房屋175分钟消耗的热量330 | |||||
1、把煮鸡汤的鸡块撩出来备用 在锅里倒入油 把备好的咖喱块融化成糊状 油锅里放入鸡块翻炒 倒入咖喱糊 如果太干可以加少许水 放料酒跟少盐 翻炒至水收干 即可
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚填精、补虚健胃、益五脏等功效；可与板栗、茼蒿、豇豆搭配；与芹菜、芝麻、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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