| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 腰果可可饼干热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡,相当于桑拿178分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油室温融化，加白糖打至发白。
2、分3次加蛋液打匀。
3、筛入低粉、可可粉、泡打粉。
4、拌匀。
5、分成15克一个的小饼干。
6、腰果切粒。
7、按在饼干上。
8、烤箱预热180度，中层上下火烤15分钟。
9、烤好的饼干晾凉后密封保存。
10、香浓美味的腰果可可饼干。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、滋阴润燥、治喉痛等功效；可与干辣椒、肥牛、苋菜搭配；与鹅肉、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
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