| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 478克 | 胖猫卡通餐 宝宝创意卡通餐热量/卡路里555千卡 | |||
 热量555千卡,相当于钢铁厂工作69分钟消耗的热量480 | |||||
1、买回来的馒头酱紫
2、横切一刀 去掉馒头皮 海苔剪造型
3、我们大人吃的蒜薹肉丝 挑出来几根蒜台
4、海苔剪个鱼骨头造型
5、吃的时候浇点胸柿炒鸡蛋汤儿 每个小盆友都喜欢的吧
馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益精气、健脾、益肾等功效；
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延缓衰老、有利于生长发育等功效；
蒜薹的热量21千卡（每100克）；具有调和脏腑、通便防痔、预防动脉硬化等功效；可与黄鱼、木耳、乌鸡搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；
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