油泼辣子的热量和减肥功效

1、辣椒粉、白芝麻和熟花生碎放入耐热容器。到达容器一少半部位。

2、锅里放油，油量参考容器。

3、油锅里放入葱段、姜片、蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶。

4、小火加热。香料快糊时候关火，捞出香料。

5、等油温降低一会儿，但还是要烫的。温度刚好能让辣椒粉不糊为宜，不要太低啊。

6、把香料油一点点泼在辣椒粉上，辣椒粉会随油翻腾。全部倒完后搅拌均匀。放凉后密封冷藏。