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芒果芝士蛋糕+玫瑰镜面的热量

芒果芝士蛋糕+玫瑰镜面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
吉利丁片34千卡335千卡
牛奶13千卡42千卡
淡奶油1310千卡873千卡
黄油355千卡888千卡
消化饼干473千卡473千卡
总量330芒果芝士蛋糕+玫瑰镜面热量/卡路里2185千卡
看电影热量2185千卡,相当于看电影2185分钟消耗的热量60

芒果芝士蛋糕+玫瑰镜面的做法共6个步骤

食材主料/辅料

芒果泥 250克、 kiri奶油奶酪 150克、 吉利丁片 4片、 太古砂糖 50克、 牛奶 30克、 芒果块 适量、 淡奶油 150克、 干玫瑰花 适量、 消化饼干 100克、 黄油 40克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、改善睡眠、预防骨质疏松等功效;可与木瓜、香蕉、桃搭配;与白砂糖、橙、空心菜相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、增强体抗力、保护眼睛等功效;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

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