1、香椿洗净用开水烫熟
2、豆皮切块
3、切掉香椿根部，用豆皮包好，沾酱汁吃
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有养胃、解毒、清热润肺等功效；
豆皮薄如纸张，筋似皮条，且价廉物美。豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖
香椿拌豆腐的做法，选料香椿1小把、豆腐1块调料食盐1茶匙香油1/2汤匙，调料食盐
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热量447千卡,相当于睡觉497分钟消耗的热量54
