| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 全麦面粉 | 克 | 352千卡 | 352千卡 | ||
| 菜籽油 | 克 | 1618千卡 | 899千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 353千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 642克 | 简单桃酥热量/卡路里3154千卡 | |||

1、把鸡蛋液,油,糖,小苏打混合均匀。

2、把面粉,混合液,核桃碎(生核桃切碎),混合均匀。

3、分成均匀的二十份,揉圆。

4、用平底的碗压扁。

5、烤箱175度,中层,20分钟。

6、晾凉,好吃呦。
面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、和血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
全麦面粉的热量352千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有和血、润肺补肾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、疗疮、保肝解毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
菜籽油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有破冷气、消肿散结、行滞血等功效;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有去除污渍、滋养肌肤、美容等功效;
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