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麻将蛋糕的热量

麻将蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖196千卡392千卡
芒果194千卡60千卡
火龙果103千卡51千卡
总量576麻将蛋糕热量/卡路里493千卡
骑马热量493千卡,相当于骑马123分钟消耗的热量240

麻将蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

8寸戚风 1个、 安佳动物性奶油 600克、 水果罐头 1罐、 DIY麻将巧克力 数个、 白糖 50克、 芒果 半个、 火龙果 半个
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮、保肝解毒等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、明目、防止晕车等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与精盐、大葱、食盐相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美白皮肤、促消化、治便秘等功效;可与虾、枸杞、牛奶搭配;与山楂、黄瓜、鲜贝相克,同食可能会引起不适;

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