| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于蛙泳95分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备食材，洗净鸡翅
2、将鸡翅用刀划个口（容易入味），然后放在盘中，用姜，大料装盘
3、装盘后用料酒，老抽，柠檬汁，盐腌制
4、拌均匀后腌制半小时
5、将烧热的锅放入油烧至6成热，然后将鸡翅逐一放在过中炸到金黄捞出控油
6、锅中留点油炒下姜和大料，把鸡翅放入锅中，倒入一厅的可乐。中火炖至汤汁少些改小火
7、装盘即可
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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