草莓果酱的热量和减肥功效

1、材料：
草莓1500克，糖480克，盐7克，柠檬1个
注：草莓去蒂切块后果肉大概1200克，糖的比例是40%，别嫌糖多，蓝带的果酱方子糖得60%。

2、新鲜草莓用淡盐水浸泡20分钟，沥水。

3、草莓去蒂、切成块装入容器中。

4、加入糖（冰糖最佳）。

5、加一小勺盐（这样果酱的层味道次更丰富，比单一的糖要好吃太多）。

6、轻轻抖匀，后盖上盖子，腌制2小时，或者直接放入冰箱冷藏腌制一晚上都可以，草莓会有大量水析出。

7、开始加热了，先大火，待其沸起，转中小火，这个时候只需要观察其状态，偶尔翻搅一下。

8、一个柠檬挤汁待用，这个千万别省，味道差太多了。

9、把柠檬汁放进去，一直到小火加热，也时有果酱滴状溅出，此时水分已经差不多熬光了，接下去正常情况下就需要守着锅子不停搅呀搅，否则一定焦锅。

10、但是如果有面包机，接下来的工作就可以让它来完成，把果酱倒入面包机桶中，盖上盖子，启用果酱功能。

11、一个程序走完，妥妥的好了，虽然用锅熬的话时间会更短，但是你一刻不能停呀亲~~

12、熬好的果酱质地浓稠，味道浓郁。

13、装入瓶中，冷却后盖上盖子放冰箱冷藏保存。