芒果生姜冰棒的热量和减肥功效

1、将糖、生姜和?杯（125ml）水倒入小炖锅中，用中高火煮沸，偶尔搅拌一下，等糖完全融化，形成糖浆后，熄火冷却至室温。

2、将芒果去皮，切下果肉，丢掉果核。把果肉切成小块后放入搅拌机或食品加工机中，加入酸橙汁、盐和冷却的生姜糖浆并将混合物搅拌至顺滑。

3、如果使用传统冰棒模具，则将混合物倒入模具中。盖好并冻结至固态，至少需要4小时，最多可保存3天。

4、如果使用冰棒棍，则在冰棒冻结至半固态时（约1小时后）插入冰棒棍，然后冻结至固态（至少需要3个小时）。

5、如果使用即时冰棒机，则根据说明书制作。