| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 培根海藻面包卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于仰泳86分钟消耗的热量420 | |||||
1、面包切成适合宽度的小条，海藻提前泡开
2、培根上面放上一个面包条
3、旁边放一点海藻
4、卷起来，收口向下
5、放到预热好的烤箱里面，上下火180度中层，烤六七分钟即可！趁热很好吃哦~
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、开胃等功效；
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